Correre sino a diventarne dipendenti
Come è noto l’esercizio fisico migliora l’apparato cardio-vascolare, fortifica i muscoli, i tendini e le ossa, stimola la neuro plasticità, riduce l’ansietà, allontana la depressione e promuove complessivamente uno stato di benessere. Malgrado questi svariati benefici, l’attività fisica, quando praticata in maniera eccessiva può sviluppare un comportamento dipendente. I “podisti”, ad esempio, riferiscono di: avvertire […]
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