Si può smettere di fumare?

Smettere di fumare è molto difficile ma si può. Le ricadute sono frequentissime e non è un insuccesso ma è una tappa obbligata alla separazione. Tutti coloro che hanno smesso di fumare sono ” ricaduti” varie volte. I farmaci aiutano come il supporto psicologico ma per la maggior parte delle persone (circa il 94 %) è stato l’autoconvincimento a sostenere la scelta di non fumare.