Correre è felicità e salute. Non sempre però

Quali i meccanismi cerebrali messi in moto dall’esercizio fisico ? Abbiamo tante volte parlato e lodato l’attività fisica. Vi è evidenza dei suoi benefici e tale idea è diffusa nella cultura generale. Ogniuno di noi si sente meglio dopo essersi mosso in un qualche modo. È d’altra parte vero che anche di questa attività si può […]

Leggi

Dipendenza da esercizio fisico ?

Studi recenti su l’esercizio fisico compulsivo hanno cercato di definire in termini quantitativi la dimensione di una pratica sportiva eccessiva. Un individuo può essere considerato come affetto da dipendenza da esercizio fisico attraverso questi parametri: se pratica più di 3 ore al giorno attività sportiva o 1 ora al giorno per 5/6 giorni alla settimana […]

Leggi